Förkyld, ont i halsen och sur! Så tåkigt!! Jag är inte sjuk så, men ont i halsen och snorig och det räcker för att inte kunna träna. Nu har jag kommit in i det här precis att det är så skönt att komma iväg och träna...

Kommer ta en powerwalk ikväll och kurera mig med kanjang och echinagard så får vi se hur det känns på onsdag när nästa pass är inbokat..

Midsommar för mig det är sol, trevligt sällskap, sill, färskpotatis och gärna en nubbe. Igår hade jag bestämt mig för att fira en midsommar utan att vräka i mig massor med mat och godis som jag sedan skulle känna mig besviken över idag. Jag är precis i början av min viktresa och då finns det inte utrymme för att "fuska" var och varannan helg.

Denna midsommar körde jag så nubben uteblev naturligt, solen strålade från en klarblå himmel hela dagen!  Idag är jag så glad över att jag fixade att tillsammans med en stort härligt gäng fira midsommar med M A S S O R med god mat, sill lunch på dagen och grillat på kvällen, utan att överskrida mina points med en endaste ett! Jag åt det som jag verkligen tyckte om och kännde mig jättenöjd med det.

Även fast det skickades runt olika, säkert supergoda, ostbrickor, krämiga sallader och annat gott. Duktiga jag!

Idag blev det jubel på dagis när Max kom. Han kånkade på en stor korg med jordgubbar, glass, grädde, serpentiner och ballonger. Det är sista dagen innan sommarlovet idag och det måste ju firas ordentligt, 8 veckors sommarlov stundar för Max, och 8 veckors fixande och trixande för mig för att få ihop detta att driva eget företag, träna och sommarlovsmysa med Max =0)

Men det kommer att bli toppen, tanken är att jag ska jobba på kvällarna lite, träna är inga problem då det finns lekrum på gymmet + att Max farmor och farfar mer än gärna är barnvakt.  sedan ska Max och jag bara njuta och ha en härlig sommar. I juli-augusti har Jocke semester 4 veckor så då blir det västkusten och lite annat kul. Ser fram emot denna sommar!

Nu har jag de senaste tre dagarna fått komentarer om viktminskningen "Det går bra ser jag" sa min mamma, Malin som jag fixar naglarna hos sa att det syndes stor skillnad och då är det inte så jättemånga kilo jag gått ner (ÄN!)
Det är vägning i morgon så då vet jag mer exakt, men 5kg är det ca. Det är såååå roligt att höra att det syns, och jag känner det i kroppen med. Jag kan andas när jag har jeans på mig! :)

Det är verkligen peppande och motiverande och jag ser fram emot denna resa mot ett hälsosammare jag!

Jag följer denna blogg och i ett inlägg så står följande:

"Jag har en annan gyllene regel som jag kan passa på att dela med mig av:
När du väljer att äta onyttigt, se till att det är något riktigt, riktigt gott. Något som du njuter av och som får dig att känna dig tillfredsställd. Ät aldrig onyttigheter som du inte tycker är gott, inte ens på släktkalas.... "

Det är verkligen en tankeställare jag får mig! Det är ju det här jag har problem med. Jag äter godis som jag inte tycker är sådär supergott, och kakor eller andra bakverk. Men jag ska verkligen försöka tänka så nu. Jag kommer att lyxa till det med något extra gott ibland som tex hamburgare, choklad osv. MEN inte varje dag, inte flera ggr i veckan utan som en höjdpunkt då och då, och då verkligen planera in det och välja att äta detta med gott samvete och då ska det vara något som jag verkligen tycker är sådär underbart gott!

Jag är så glad och stolt! Igår var vi först på marknad. Jag sniffade på dofterna från munkvagnarna, gick och dreglade o suktade men det blev en nyttig sallad till lunch. Sedan åkte vi vidare till 35-års firande med grillspett som man gjorde själv, potatissallad och rabarberpaj.

Räknade ihop mina points när jag kom hem och hade då 4 points över, DET var väl hur duktigt som helst!?

Idag blir det städning, träning och packning av ordrar. Ska på CMS gång, det är superkul, gruppträning på crosstrainer.

Jag kör igång den här bloggen igen tänkte jag. Det är väl självaste f-n vad svårt det ska vara att klara detta med viktnedgången, men jag ger mig I C K E!!!!
 
Ett bloggtipps kommer här: Spark i baken  Mycket inspirerande!!

Nu dags för frulle, smoothie eller gröt??.... blir nog gröt med hallon idag!

Jag funderar på att byta ut frukosten eller lunchen mot någon nutrilett produkt under några dagar, vad tror ni om det? För att få en extra skjuts och få igång motivationen och diciplinen igen....

Så här känner jag idag! Solen lyser, jag mår bra, ska snart ut och gå och sedan äta en sommarfrukost med massor av färska jordgubbar...

Vilken härlig dag

Idag var jag och vägde mig hos Viktväktarna och jag är sååååå glad!!!!!!
Har nu nått mitt första mål, 10 % av startvikten vilket betyder  12,2 kg, tjohoooooo!!!!!
Denna vecka hade jag gått ner tre!!??!! kilo, helt galet, och jag äter så god mat. Jag går mycket, nästan varje dag blir det två promenader, en på morgonen innan frullen, ca 5 km, och sen oftast en på kvällen med, 5-8 km. Detta är inget jag tycker är jobbigt, bara skönt. Förutom lite skavsår då och då :)

....igår! En stor buffé med potatissallad, bröd, kallskuret och mängder med tropisk frukt var perfekt för mig. Jag tog mat en gång, och bara en liten sked potatissallad, konsentrerade mig mer på köttet och frukten. Senare var det marsipantårta (Jag älskar marsipan) kaffe och likör, det tog jag ingenting av alls. Men jag drack en hel del vin och det var det jag hade bestämt mig för innan, att det "fuskandet" fick räcka, och jag klarade det!!! Jag är så nöjd över mig själv, jag brukar alltid spåra ur när det är partaj och vräka i mig av både det ena och det andra. Så idag är jag stolt

Idag ska jag på 40-års balluns och sen ska jag ut ikväll, så nu pausar jag från bloggen ett par dagar

Jag ska unna mig någonting riktigt trevligt idag! Jag ska åka och fixa naglarna
I morgon ska jag först på 40-års kalas och senare på kvällen ska jag ut på stan med min kompis som varit gravid och ammandes ett bra tag nu, och i morgon ska hon partaja för första gången på länge. Vad kul vi ska ha!!!

Bild: Gettyimages.com

1,9 minus denna vecka och min tredje stjärna! Vad skönt, nu är jag snart nere vid 10%, det är mitt första mål.
Tjohooo!!!

Idag är det vägning på VV. Jag hoppas hoppas hoppas att denna vecka gett bra resultat då jag inte fuskat med en enda liten points...
Håll tummarna! :)

Den här bloggen kommer handla om mig och min resa mot ett smalare liv.
Jag har alltid vart överviktig, men de senaste åren har det gått överstyr.

Jag vägde 88 kg när jag träffade min sambo för 12 år sedan, det är den lägsta vikt jag minns jag vägt som vuxen.
I mars nu i år vägde jag in mig på Viktväktarna och vågen stannade på 117,5 kilo!!!!

Som mamma till en underbar liten son, Max, som fyller fyra i sommar så känns det extra viktigt att ta tag i det här och en gång för alla bli av med övervikten. Jag går på VV tillsammans med en av mina bästa vänner och det är ett stort stöd, vi peppar varandra.

Just nu är min vikt 110,2 kg och jag är glad över att det gått så bra hittills. Vill nog att det ska gå lite snabbare, men jag har mig själv att skylla då jag fuskat i stort sett varje vecka sedan start :)

Mina delmål

Mål 1: 10% av startvikt = 106 kg (11 juni)
Mål 2: Under 100kg till min födelsedag (12 juli)
Mål 3: Hålla vikten sedan under semestern och fortsätta i augusti mot nya mål...

Den här bloggen startar jag för min egen skull, en slags dagbok och inspirerande tips och länkar. Men jag hoppas också kunna bidra med lite tips och annat till de som läser här :)