Nutrilett?

Jag funderar på att byta ut frukosten eller lunchen mot någon nutrilett produkt under några dagar, vad tror ni om det? För att få en extra skjuts och få igång motivationen och diciplinen igen....

Har en kompis som gick på det och hennes kilo rasade ganska fort, men hon började med alla målen varje dag :)

Jag kör det nu!

Funkar jättebra!

Kolla gärna in på min blogg för inspiration!



/Q

Min rekommendation är att följa de råd jag fick av en dietist på Hagabadet i Göteborg som jag gick hos. Ät inte snabba kolhydrater utan endast små mängder av fullkornspasta och bröd, ca 3 dl totalt om dan så minskar sötsuget redan efter en vecka.

Däremot kan man dricka vin och äta kött och grönsaker. Kolhydrater tror jag är boven i dramat!

Kör på om du fixar det! :) Även om många är lite avigt inställd till pulver så kan det vara ett jättebra sätt att få en kick o kanske bryta dåliga vanor om man nu har såna...fniss



Lycka till!

Absolut! Det tycker jag att du ska göra.

Jag käkade ju pulver förrut, fast cambridge, gick ner 11 kg på 5 veckor..fast då bör jag ut alla mål.

Men ett mål är bättre än inget o du kommer se resultat!

Jag gör så ibland nu, byter ut lunch oftast mot pulver.

Men min motivation skulle med behöva stärkas!

Kram

Har du provat GI kost ? Annars kan jag verkligen rekomendera det. Mycket bra tips och motivation finns på http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098

Följer du GI så kan jag lova att suget försvinner, det är det bästa ( tror jag ) botemedlet mot sockerberoende. Och för att inte tala om vad man mår bra av den kosten !!

de mättar skit bra.. men ja dricker en naturdiet smoothie just nu..ingen höjdare men men:P