Trött

Idag är jag trött, och ont i huvet.. En sen kväll.. natt.. eller tidig morgon faktiskt med trevligt sällskap, god mat och en del glas rödvin så är inte kroppen på topp idag.

Men nu kör jag en återsällare, ett glas nypressad apelsinjuce och nya nummret av topphälsa, älskar den tidningen!!


Sissådärja!

Nu hämtar jag tillbaka motivationen, tvingar tillbaka den på plats!  Jag var på en föreläsninga av Blossom Tainton en gång och hon sa att det är inte motivationen som får en att ta på sig träningsdojjorna och gå ut genom dörren när soffan lockar utan diciplin! Och jag kan bara hålla med, min motivation går upp och ner dagligen.
Det är diciplinen som får mig att orka genom när motivationen är låg.   En Londonresa + massor med jobb och vipps så är allt tänk frammåt som bortblåst.

Men skärpning, i morgonbitti är det träning med min personliga tränare och jag vet att det är en motivationskick som heter duga!!


Tappad motivation...

Hur tusan får man tillbaka den? Tips mottages tacksamt!!!

Nu drar jag!

Nu åker jag till London ett par dagar, ska försöka blogga därifrån, men få se om det funkar!

So long! :)

Men vad fasen....

Jag flyger kanske... vart 5:e år och tycker inte själva flygresan är sådär jättekul. Och det verkar som att jag ska skita i att läsa några nyheter just nu inför onsdagens flygresa.

Detta och detta gör mig livrädd!!!

Nu börjar...

0-56ed7b3230d7ba1fae9532d9c49d3fc6.png

Nu börjar det närma sig. Har hämtat ut passet, 2 dagar kvar!


Snart hoppar...

0-2e4c7b969c65f6964a0666c68b0a009b.png

Snart hoppar jag i jag med:) Vill ha pool!!


Vår bästa...

4f2eae37d544d82ddf65bbb7f7750d52.png

Vår bästa tid är nuuu... Det här är verkligen den bästa tiden på året när allt är så nytt och grönt ute. Detta syrenträd står precis utanför vår altan och det sprider en härlig doft när man öppnar dörren ut! :)  Det är redan 17 grader i skuggan så den här dagen kommer bli lovely!


What to wear??

Håller på och kollar igenom vad jag ska ha för kläder med mig till London. Det blir två utekvällar så nått snyggt vill man ju ha och det är nu som jag önskar att det hade blivit fart på mig lite tidigare med träningen och kosten, men men.
Jag kom fram till att jag måste handla ett par nya byxor i alla fall, ett par trekvarts vill jag ha om det ska vara sånt här underbart väder, vilket det så klart kommer vara :)  Får ge mig ut på stan på måndag och se om jag hittar något. Dessa från Haléns är snygga!!

  

Färska jordgubbar...

3204262bc1c2b876e03a34bb251188da.png

Färska jordgubbar till frukost måste vara den bästa starten på en solig lördag!


Om fyra dagar....


... åker jag till London med min kompis Helen! Vi ska bara ha det gött i några dagar, shoppa, äta och dricka gott och ha det så himla bra och jag längtar så in i bomben! :)  Idag måste jag börja kolla kläder, vad jag ska ha med mig och om jag behöver handla något innan. Eftersom jag jobbar hemma med min lilla butik Vimsadekor, så kommer det bli galet skönt att komma bort en liten stund, att släppa jobbet helt, very najjs! :)

Det här...

0-255bdafcb85c154f8ddaafa715717cb4.png

Det här är lyx för mig! Att nyduschad krypa ner i en renbäddad säng på en fredagkväll när man vet att det inte är någon klocka som ringer i morgonbitti med en oläst tidning. Det är livskvalité! Natt natt!


En favorittidning!...

024d083b110e23dffc3e4196a9ad05.png

En favorittidning! Full med goda, lätta och nyttiga recept. I detta nummer finns en jättebra grillspecial. Perfekt nu när grillen tänds så gott som dagligen.


Vårruset igår!

Vad kul vi hade, och vad duktiga vi var!! Jag gick snabbt runt och på slutet så joggade jag, helt slut med såå glad in i mål :)  Det bästa är den smarriga picknicken som bjuds på till alla som anmält sig som lag, synd bara på vädret, men vi sken som solar i alla fall :) Och som ni ser blev jag lyckligast över chokladen!


Sol tills ikväll tack!

Vaknar upp till en mulen dag med regn i luften. Jag hoppas på sol till kvällen då vi ska på vårruset med tillhörande picknick efter. Kollade på SMHI och enligt dom är det tok-regn på eftermiddan och strålande sol ikväll, så det hoppas vi på!!

På förmiddan var jag inne och tränade med Jenny, min "Personliga hälsocoach" som det så vackert heter, jag säger PT, det låter ballare :)
Fy f. n vad kul det är! Det ger sån kick att träna och när någon står och peppar och hejjar på så ger det extra! Sen är Jenny som en liten vitaminspruta med sitt härliga humör, det här är verkligen värt vartenda öre!

Idag fick jag i uppgift att skriva ner mina mål och bestämma belöning. Jag har några delmål, men ska nu skriva ner dem på papper och bestämma någon härlig belöning när jag nått dem. Kommer skriva upp dem här med.

Nu dax för lunch med Jocke, tonfisksubmarine för honom och sallad med räkor, kräftstjärtar och crabfish för mig, gött!!


Ny mellanmålsfavorit!



De dagar som jag tränar så känns det lite fjuttigt med en frukt som mellanmål bara, jag märker direkt att jag får huvudvärk och blir seg. Så då är Keso perfekt! Nu finns det en Keso med päron, äpple och vaniljsmak. Den är sjukt god!!

Mellanmål på eftermiddan idag blev äpple/päronkeso med kanel och en knäckemacka med skinka och avokado.
Supergott och man står sig bra på det.

I morgon är det hårdkörning, på morgonen är det dags att träna med PT igen, ska bli så kul! Sen på kvällen drar jag och fem tjejkompisar ner till Norrköping och sladdar runt i Vårruset. Så i morgon gäller det att äta ordentlig bra mat.

Note to self:

Nej, jag gillar inte Sushi!

Jag vet...

0-3190b14af2e73087918925c6c2eb584a.png

Jag vet inte om jag gillar sushi, jag har ätit det en gång tidigare då tyckte jag det var sådär. Jag ger det en chans till. Det ser ju så himla himla gott ut! Så nu får vi se, dagens lunch: Sushi!


Nu på...

0-20388a189a2aadb17196073cf07e52c5.png

Nu på väg till träning, laddar upp med en hallonsmoothie. Gott skit!


Fruktfrossa

2ca75f038dedad2bd552c18b6f263a2a.png


Var på Coop idag och de har visst någon fruktdrive denna vecka med superbillig frukt, så nu ska vi frossa i frukt!!
Färsk ananas är bara så himla gott!!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0